101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast

101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast

Die Kompaktkurbel unter den Podcasts

Liebst du die Fahrradkette, Jens Klötzer?

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Wenn es um Technik am Fahrrad geht, gibt es kaum einen relevanteren Gesprächspartner als Jens Klötzer. Der studierte Maschinenbauingenieur leitet die Testredaktion bei Europas führendem Radsportmagazin TOUR. Jens hat es mit allerlei High-tech zu tun, und da war er überrascht, als wir mit ihm ausschließlich über die Fahrradkette sprechen wollten. Aber was dabei herausgekommen ist, hat das Zeug für Volkshochschul-Standardwerke. Kette rechts!

Nicola Mesken fotografiert die Tour de France

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Es lässt sich kaum noch leugnen. Das Geschäftsjahr 2022 nähert sich dem kritischen Abrechnungszeitpunkt, viele hauen auch geschenketechnisch nochmal was raus. Da wechseln auch David und Tim auf Drückermentalität und verkaufen alles mögliche, vom Steady-Abo über ein Radtrikot bis hin zu sehr gutem Content. Zwischendrin werben sie auch noch für das sehr starke neue Magazin von fahrstil, das Glück käuflich macht. Bei so viel Abschlussmentalität passt auch unsere Gesprächspartnerin, denn sie weiß, wie man erfolgreich zum Punkt kommt - sogar ohne direkte Erfolgskontrolle. Nicola Mesken ist Fotografin aus Barcelona und hat es mit ihren Bildern schon ins Rahmenprogramm der Tour de France geschafft. Dabei hat Nicola vom Rennradfahren eigentlich wenig Ahnung, aber ihr ist es gelungen, die Tour auf besondere Weise analog einzufangen und den Blick dahin zu werfen, wohin die HD-Fotografen im Getümmel nur selten blicken. Die Bilder zur Show findet Ihr bei Instagram - LInk in den Shownotes. Es gibt auch was zu gewinnen - unter Steady-Supportern verlosen wir mit Ablauf des 6. 12. zwei Bücher "Allez le Tour".

Reinhold Goss ist Fahrrad-Bürgermeister

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Über die Verkehrspolitik kam Reinhold Goss auf den Geschmack des Rennradfahrens. Vorher hatte er sich in der Kommunalpolitik bemerkbar gemacht, für die Verkehrssicherheit von Kindern gekämpft und auf diese Weise Zugang zu Fahrradaktivisten gewonnen, von denen sich manche als begeisterte Radsportler herausstellten. Inzwischen ist Goss eine der prominentesten Stimmen der Radfahrer in einer der größten Städte Deutschlands – und der erste Bicycle Mayor einer solchen Metropole in diesem Land. Was es mit dieser Rolle auf sich hat, warum sich Rennradfahrer besser im Verkehr verhalten und ob er bei der RTF auf alle Verkehrsregeln achtet, das verrät der Mann aus dem direkten Umfeld der „Scuderia Südstadt“ in dieser Episode.

Radsport, Potenz und Libido mit Sabine Brookman-May

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Viele Rennradfahrerinnen kennen das Gefühl: Nach einigen Stunden im Sattel wird der Intimbereich taub. Aufstehen hilft meist, manchmal aber hält das unangenehme Kribbeln länger an. Ist das eigentlich gefährlich? Die Urologin Prof. Dr. Sabine D. Brookman-May klärt, passend zum Movember, auf. Außerdem: Am Elften im Elften sind die Podcast-Narren bestens aufgelegt, essen Berliner/Pfannkuchen (Trigger Warning!) und performen auch sonst ganz okay vor und mit Live-Publikum. Gelungene Premiere, fand auch Fiona Schröder.

Kaffee und Radeln

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Es ging los als Hobby, mit dem Thorsten Frahm seine beiden Leidenschaften, Kaffee und Rennradfahren, zusammengoss. Inzwischen ist das Cycle Cafe viel mehr als ein Ort für Espresso, Cappuccino & Co.: Es ist eine Marke, ein analoges Business-Netzwerk und vieles mehr. Was genau, erzählt Initiator Thorsten Frahm – und er hat Weihnachtspakete geschnürt, die 101-Dinge-Hörer:innen gewinnen können.

Traum und Trauma – Tanja Erath hat genug

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Tanja Erath hat fünf Jahre lang einen Traum gelebt. Die studierte Medizinerin empfahl sich dank ihrer E-Cycling-Stärke auch als Straßenprofi, tauschte den Arztkittel gegen die Rennuniform und tourte mit den Pelotons durch die Welt. Es war ein atemloses Leben voll neuer Eindrücke. Doch jetzt hat Tanja genug, denn sie trägt erhebliche Blessuren davon. Ein Sturz in der Saison 2021 brachte sie in eine Grenzsituation – was sie durchlebte, ließ sie nicht mehr los. Tanja konnte den Beruf kaum noch unbesorgt ausüben und hat jetzt beschlossen: Es ist genug. Sie kehrt dem Profitum den Rücken.

Das Bier für danach

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Ein kühles Blondes unmittelbar nach der Ausfahrt? Das ist mit Blick auf die Regeneration keine gute Idee. Auf sein Bier nach dem Training verzichten wollte Laurens D'Hoore, Belgier und Gründer von THRIVE, aber nicht – und entwickelte mit Wissenschaftler:innen der Universität Leuven ein innovatives Bier, das die Regeneration unterstützt. Tim hat's schon probiert und findet: Geht gut rein und runter!

Radsport im Frauenkollektiv: Die Cyclits aus Köln

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Sie sorgen schon mit ihrem Vereinsnamen für Aufsehen: Die Cyclits sind ein Zusammenschluss vor allem weiblicher Radsportlerinnen, die „Safer Spaces“ im Sport etablieren und so vor allem Frauen helfen wollen, sich beim Rennradfahren wohlzufühlen. Alex und Janina gehören zum Kollektiv und haben, jede auf ihre Art, erfahren, dass der klassische Teamsport, gelinde gesagt, nicht besonders feministisch ausgelegt ist. Die beiden waren bei Tim im Büro und sprechen über die Ziele des Kollektivs und den Spaß bei den Cyclits.

Im Verein ist Radeln schön – zu Besuch bei einer RTF

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Der Breitensportkalender des BDR ist eine wahre Fundgrube für Leute, die mit dem Rennrad gern neue Strecken entdecken, dabei eine Gruppe zum Mitfahren finden und auch was zu essen am Streckenrand schätzen. Dafür gibt es die Institution RTF, bei der es sich um ausgeschilderte Touren im Revier der austragenden Vereine handelt. David wagt sich zum ersten Mal in seiner noch jungen Karriere auf solch eine Runde – und Tim kommt auch schlecht vorbereitet auf die Strecke. Doch die beiden verbringen einen schönen Tag und lassen sich auch am Lifeisaride-Stand vegan verpflegen.

Tim beim Riderman

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In Bad Dürrheim findet jedes Jahr mit dem Riderman ein hartes Etappenrennen statt. Für Tim war es das erste Mal, und während das Zeitfahren noch ganz gut für ihn lief, brachte Tag 2 einige Schwierigkeiten für Psyche und Material. Wie es war und ob er 2023 wieder in den Schwarzwald fährt, erzählt Tim in dieser Podcast-Episode.

Über diesen Podcast

Kette rechts und ab in den Wind! Hier ist die Kompaktkurbel unter den Podcasts und die gesprochene Fortsetzung des Bestsellers "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss" (Bruckmann). Moderator David Korsten und Radsport-Journalist Tim Farin liefern dir Gesprächsstoff für die nächste Gruppenfahrt. Was muss eine Rennradfahrerin wissen? Was ist mit Scheibenbremsen, was mit Tubeless-Reifen? Soll ich meine Beine rasieren oder doch lieber nur Sonnencreme nutzen? Was macht gute Radsportler aus – und welche Rennen, Strecken und Fachbegriffe musst du kennen?

Dies ist der unterhaltsame Podcast zu "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss". Das Buch ist bei Bruckmann erschienen.

von und mit Tim Farin; David Korsten

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