101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast

101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast

Die Kompaktkurbel unter den Podcasts

Nieuwjaars-Cross in Hamburg

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Mal wieder treibt sich Tim auf Reisen rum - diesmal zieht es ihn hoch nach Norden, wo der Verein Cyclocross-Land Hamburg einen besonderen Zugang zum Radsport anbietet. Tim stürzt sich ins Renngeschehen beim "Nieuwjaars-Cross", einem Querfeldeinrennen, das ihm alles abverlangt. Neben der Bilanz seines sportlichen Auftritts erfahren wir vor allem viel vom Spirit im Hamburger Verein, der junge und weibliche Menschen besonders mitzieht.

Eure Ziele für 2023

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Das noch junge Jahr startet fulminant mit Content, Content, Content. Der kommt zu einem Gutteil aus der besten Rennrad-Podcast-Community der DACH-Region und darüber hinaus. Welche Ziele stecken sich einige Hörer*innen für 2023? In dieser Folge gibt es Inspiration – wie üblich auf gleich mehreren Ebenen.

Wie gut war dein Rennrad-Jahr 2022? Unsere Hörer*innen erzählen

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Auch wenn es uns schwer fällt, wir hören manchmal auch zu. Diesmal haben wir sogar das Kommando mehr oder weniger abgegeben und lassen uns von unserer diversen Radsport-Community steuern. Wie war 2022 für euch? Erstaunlich, was in kürzester Zeit zusammengekommen ist. Das hat großen Spaß gemacht. Mehr davon IN 2023!

Die große 101-Dinge-Weihnachtsrevue

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Das Kaminfeuer knistert, auch das Kerzenlicht sorgt für Behaglichkeit im sonst eher nüchternen Bürokonzept. Die Atmosphäre passt zur großen Weihnachtsrevue, die Tim und David erdacht haben. Die Folge ist zwar auch nicht besser als die anderen im fast abgeschlossenen Jahr 2022, dafür mehr als doppelt so lang.

Und mehr Gäste gibt es auch:

- Fiona Schröder hat eine historische Prüfungsleistung erbracht.
- Sportjournalist Bernd Landwehr erzählt. warum die Zeit "zwischen den Jahren" alles andere als langweilig ist.
- Michael Böhmer, Chefökonom des Wirtschaftsforschungsinstituts Prognos, blickt mit uns auf die Zukunft der Branche und seine eigenen Vorhaben.
- Frank Noe macht neugierig auf sein Vorhaben, Fahrrad fahrend die Alpen zu überqueren - im Heißluftballon.
- Tony Martin, unter anderem vierfacher Welmeister im Einzelzeitfahren, berichtet von seiner Karriere nach der Karriere.
- Die Ernährungsexpertin und Athletin Pia Jensen hat uns ein sportverträgliches Festtagsmenü mitgebracht.

Zwischendurch ist noch Bescherung, und neben allerlei standesgemäßer Abschweifung blicken Tim und David auf 2022 zurück. Außerdem geben sie einen Vorgeschmack auf einige super Projekte für 2023. Schöne Bescherung!

Hanka Kupfernagel über den Reiz des Cyclocross

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Sie errang als erste Frau den WM-Titel beim Radquer: Hanka Kupfernagel ist eine vielseitige Legende des Radsports, Olympiamedaillengewinnnerin auf der Straße und hochdekorierte Bahnathletin. Doch im Gelände hatte sie ihre Paradedisziplin. Wir sprechen mit „La Hanka“ über ihren Weg in diesen eigenartigen Wintersport und die Fähigkeiten, die man als Crosser braucht und auch auf die Straße mitnehmen kann.

Liebst du die Fahrradkette, Jens Klötzer?

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Wenn es um Technik am Fahrrad geht, gibt es kaum einen relevanteren Gesprächspartner als Jens Klötzer. Der studierte Maschinenbauingenieur leitet die Testredaktion bei Europas führendem Radsportmagazin TOUR. Jens hat es mit allerlei High-tech zu tun, und da war er überrascht, als wir mit ihm ausschließlich über die Fahrradkette sprechen wollten. Aber was dabei herausgekommen ist, hat das Zeug für Volkshochschul-Standardwerke. Kette rechts!

Nicola Mesken fotografiert die Tour de France

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Es lässt sich kaum noch leugnen. Das Geschäftsjahr 2022 nähert sich dem kritischen Abrechnungszeitpunkt, viele hauen auch geschenketechnisch nochmal was raus. Da wechseln auch David und Tim auf Drückermentalität und verkaufen alles mögliche, vom Steady-Abo über ein Radtrikot bis hin zu sehr gutem Content. Zwischendrin werben sie auch noch für das sehr starke neue Magazin von fahrstil, das Glück käuflich macht. Bei so viel Abschlussmentalität passt auch unsere Gesprächspartnerin, denn sie weiß, wie man erfolgreich zum Punkt kommt - sogar ohne direkte Erfolgskontrolle. Nicola Mesken ist Fotografin aus Barcelona und hat es mit ihren Bildern schon ins Rahmenprogramm der Tour de France geschafft. Dabei hat Nicola vom Rennradfahren eigentlich wenig Ahnung, aber ihr ist es gelungen, die Tour auf besondere Weise analog einzufangen und den Blick dahin zu werfen, wohin die HD-Fotografen im Getümmel nur selten blicken. Die Bilder zur Show findet Ihr bei Instagram - LInk in den Shownotes. Es gibt auch was zu gewinnen - unter Steady-Supportern verlosen wir mit Ablauf des 6. 12. zwei Bücher "Allez le Tour".

Reinhold Goss ist Fahrrad-Bürgermeister

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Über die Verkehrspolitik kam Reinhold Goss auf den Geschmack des Rennradfahrens. Vorher hatte er sich in der Kommunalpolitik bemerkbar gemacht, für die Verkehrssicherheit von Kindern gekämpft und auf diese Weise Zugang zu Fahrradaktivisten gewonnen, von denen sich manche als begeisterte Radsportler herausstellten. Inzwischen ist Goss eine der prominentesten Stimmen der Radfahrer in einer der größten Städte Deutschlands – und der erste Bicycle Mayor einer solchen Metropole in diesem Land. Was es mit dieser Rolle auf sich hat, warum sich Rennradfahrer besser im Verkehr verhalten und ob er bei der RTF auf alle Verkehrsregeln achtet, das verrät der Mann aus dem direkten Umfeld der „Scuderia Südstadt“ in dieser Episode.

Radsport, Potenz und Libido mit Sabine Brookman-May

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Viele Rennradfahrerinnen kennen das Gefühl: Nach einigen Stunden im Sattel wird der Intimbereich taub. Aufstehen hilft meist, manchmal aber hält das unangenehme Kribbeln länger an. Ist das eigentlich gefährlich? Die Urologin Prof. Dr. Sabine D. Brookman-May klärt, passend zum Movember, auf. Außerdem: Am Elften im Elften sind die Podcast-Narren bestens aufgelegt, essen Berliner/Pfannkuchen (Trigger Warning!) und performen auch sonst ganz okay vor und mit Live-Publikum. Gelungene Premiere, fand auch Fiona Schröder.

Kaffee und Radeln

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Es ging los als Hobby, mit dem Thorsten Frahm seine beiden Leidenschaften, Kaffee und Rennradfahren, zusammengoss. Inzwischen ist das Cycle Cafe viel mehr als ein Ort für Espresso, Cappuccino & Co.: Es ist eine Marke, ein analoges Business-Netzwerk und vieles mehr. Was genau, erzählt Initiator Thorsten Frahm – und er hat Weihnachtspakete geschnürt, die 101-Dinge-Hörer:innen gewinnen können.

Über diesen Podcast

Kette rechts und ab in den Wind! Hier ist die Kompaktkurbel unter den Podcasts und die gesprochene Fortsetzung des Bestsellers "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss" (Bruckmann). Moderator David Korsten und Radsport-Journalist Tim Farin liefern dir Gesprächsstoff für die nächste Gruppenfahrt. Was muss eine Rennradfahrerin wissen? Was ist mit Scheibenbremsen, was mit Tubeless-Reifen? Soll ich meine Beine rasieren oder doch lieber nur Sonnencreme nutzen? Was macht gute Radsportler aus – und welche Rennen, Strecken und Fachbegriffe musst du kennen?

Dies ist der unterhaltsame Podcast zu "101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss". Das Buch ist bei Bruckmann erschienen.

von und mit Tim Farin; David Korsten

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